「換膚就會刺激肌膚？」其實不然。皮膚科醫師吳敏綺表示，換膚可去除老廢角質，只要不過度使用、換膚前後做好保護肌膚的工作，反而能使肌膚變厚且變健康。此外，近來新推出的居家換膚產品，多訴求成分溫和不刺激，但是成分專家吳珮瑄表示，即使產品訴求添加抗敏、舒緩成分，也不見得就適合敏感性肌膚，最好的方法是先局部試用，再擴大範圍到全臉，用起來才最放心。以下請皮膚科醫師吳敏綺教你破除換膚迷思，並搜羅換膚新品，請成分專家吳珮瑄評析推薦。報導╱陳燕書　攝影╱黃天佑

掌握換膚訣竅，不必讓肌膚受折磨。

換膚新品 評比推薦
成分專家吳珮瑄表示，醫學品牌換膚產品的酸性濃度較高，去角質力較好，較適合油肌或痘痘肌，但去角質力越強刺激性越高，敏感肌最好先局部試用。乳狀及霜狀通常保濕力較佳也較溫和，適合極乾或敏感肌，也可混合海洋水或花水等基質簡單的化妝水稀釋後再擦，降低刺激性。本次評比滿分5分、3分及格，標準分別為(1)去角質(2)保濕力(3)溫和性。

整體推薦
PTR 娃娃臉煥膚術 2100元 60片
去角質4 保濕力4 溫和性3.5
推薦理由：去角質及保濕力都極佳，甘醇酸、乳酸及水楊酸供肌膚更新，搭配玫瑰水、金縷梅、蘆薈等供保濕，另含洋甘菊及綠茶等抗敏、抗氧化、美白成分，菱格紋棉片方便去角質，但極乾肌勿過度摩擦。

痘痘肌推薦
葆療美 果酸調理液 780元 120ml
去角質4.5 保濕力3 溫和性3
推薦理由：去角質力極佳，高濃度甘醇酸與水楊酸供代謝，而丁二醇供保濕，另含抗痘成分，痘痘肌、油肌或角質層較厚者可用；酒精含量偏高，日曬後勿立即用。

老化肌推薦
Dr Sebagh 微整形煥膚面膜 3600元 50ml
去角質4.5 保濕力3 溫和性3
推薦理由：去角質力極佳，以杜鵑花酸、乳酸及甘醇酸供肌膚代謝，搭配離胺酸、羊毛脂醇等供中等保濕力，另含抗皺成分五多肽，有助刺激膠原蛋白增生，已出現老化現象者也可用。

Fresh蘋果籽煥白去角質露 2250元 100ml
去角質3 保濕力4 溫和性4
評析：保濕及溫和性都不錯，但去角質力較一般；以蘋果酸等溫和去角質，搭配竹子、玻尿酸等供保濕，另含桑白皮供美白，中乾肌或想美白者可用。

SAMPAR煥白雪膚去角質菁華露 2880元 50ml
去角質4 保濕力3.5 溫和性3.5
評析：去角質力不錯，以乳酸、檸檬酸等5種酸類幫助代謝，乳油木果油等供中上保濕力，另外內含薰衣草、天竺葵等多種提供抗痘功效的精油，中油肌或痘痘肌可用。

茱莉蔻兒檸檬萊姆水溶精華 1600元 50ml
去角質3.5 保濕力3 溫和性4
評析：混合溫水可洗臉、足浴或泡澡，檸檬皮及萊姆溫和去角質，搭配玫瑰水等植萃供中等保濕力，含抗敏及美白成分，敏感肌或想美白者可用。

Beauty Diy 青木瓜煥膚調理精華素 299元 50ml
去角質4 保濕力3 溫和性3.5
評析：去角質力不錯，以甘醇酸、木瓜酵素更新角質，搭配精胺酸供中等保濕，並以微脂囊包覆抗氧化與美白成分，幫助提高吸收力，油肌或想美白者可用。

適當使用 肌膚變厚更健康
皮膚科醫師吳敏綺表示，換膚產品多含酸類成分，目的在去除老廢角質，藉由更新而使肌膚變健康，能改善毛孔粗大、膚色不均、淺層斑點，或有粉刺、痘痘的肌膚，同時在新生過程中，也可刺激膠原蛋白增生，使肌膚變厚、變健康。

Q1 我的肌膚很敏感，是否就不適合換膚？
每個人對刺激成分的敏感度不同，有些人容易泛紅、有些人用含酒精或酸類產品會刺痛、有些人則是易起紅疹甚至脫皮，不見得肌膚敏感就不能換膚，使用換膚產品前最好直接洽詢皮膚科醫師，確保無慮再使用。

Q2 換膚會讓我肌膚更脆弱？
一般而言，只要依產品指示使用就不會有疑慮；若過度使用或敷太久，等於在細胞未新生前加速代謝，反而會使肌膚變薄且脆弱。

Q3 如何知道換膚產品對我來說不會太刺激？
一般而言，換膚後有輕微刺痛感是正常的，若發紅且非常刺痛甚至起水泡、起疹或結痂，就有可能濃度過高。建議先擦少許在手臂內側，1~2小時沒發紅過敏，再擴大範圍。

Q4 換膚前，不適合做哪些事？
使用磨砂膏或去角質產品之後，因為肌膚較為脆弱，不建議在同一天進行換膚。

Q5 換膚後，肌膚感覺太刺激時該怎麼辦？
立即以大量冷水沖洗，並以毛巾包裹冰塊冰敷10分鐘降溫，再擦上保濕乳液做紓緩。

Q6 換膚後，應該注意什麼？
＊換膚後隔天最好畫淡妝，並選用溫和型卸洗產品；卸妝品通常含較多刺激成分，淡妝也可縮短卸妝時間。
＊換膚後避免立即擦抗皺保養品或具收歛效果的保養品，抗皺產品常含水楊酸、收斂產品常含酒精，易刺激肌膚。

Q7 換膚後的隔天不能曬太陽嗎？
＊隔天出門時務必擦防曬乳，且係數應比平常習慣用的高，最好高於SPF30。
＊若隔天有一整天的戶外活動，前晚最好不要換膚，以免日曬後增加刺激。
＊換膚產品會使角質輕微脫落，肌膚會較脆弱，所以建議儘量晚上用。

專家檔案

吳敏綺
現任綺顏診所院長，並著有《美膚保養-皮膚科醫師吳敏綺的美容處方籤》等書籍。

吳珮瑄
靜宜大學化妝品科學系講師，負責化妝品製造、香料學等課程，19年教學經驗。

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