在偶像劇《痞子英雄》中飾演黑道千金而打開知名度的陳意涵，有一雙靈動的大眼睛，擁有纖細身材的她從不需要減肥，但非常在意臉部肌膚的保養，上妝之前都會自我按摩幫助保養品吸收更佳，同時也可預防大眼睛的黑眼圈與皺紋生成，這次請她與我們分享按摩步驟與愛用保養品。
報導╱曾心儀　攝影╱楊明龍

注重保濕的陳意涵，經常用按摩維持自己的好膚質。

談到美容保養，陳意涵笑著說自己的保養觀念開始得晚，出道後才知道應該要好好呵護肌膚，加上個性懶惰，因此總是在媽媽督促與提醒下，才慢慢養成保養的習慣，雖然陳意涵的肌膚狀況不錯，沒有太多瑕疵，但因屬敏感性，挑選保養品時，她會特別注意是否含酒精或是香料成份，並且偏愛凝膠狀的面膜，鮮少使用片狀面膜，她表示手是最溫和的媒介，用手來塗抹面膜最適合，尤其喜歡工作之前，用雙手輕按臉部，幫助保養品吸收，妝容更服貼，也可以趕走討人厭的黑眼圈與浮腫。

臉部按摩4步驟

Step1

用中指與無名指，由眼頭往眼尾輕點眼睛上下周圍，幫助血液循環，消除黑眼圈，來回大約5次。

Step2

中指稍用力按壓太陽穴5下，幫助消除眼睛疲勞，讓腦袋清醒。

Step3

以中指按壓兩頰外側靠近耳朵處10下，幫助淋巴循環，排除水腫。

Step4

最後用雙手手指自下巴往耳側撥動臉頰肌膚，左右各5~10次，維持完美小巧的臉型。

卡尼爾水潤凝萃敏弱肌 保濕化妝水 200ml 239元

陳意涵表示，她最在乎保濕有沒有做好，市面許多標榜保濕商品都會感覺悶悶的不好吸收，這款化妝水保濕和好吸收又不黏膩，她十分愛用。

卡尼爾水潤凝萃保濕大眼筆 15ml 369元

因為擔心上妝後肌膚乾燥，容易產生細紋，妝前陳意涵會使用這款保濕鎮定的眼部產品，幫助滋潤眼周肌膚，也順便按摩消除黑眼圈。

長睫大眼 低調妝容

身材纖細的陳意涵穿上白色洋裝之後，甜美的像個精緻陶瓷娃娃。

由於現在的工作時間長，加上一直以來都由專人打理彩妝與髮型，陳意涵表示她不太會化妝，也不喜歡在休息的時間還頂著濃妝出門，因此私底下的她只喜歡乾淨簡單的妝容，她會使用有遮瑕功能的BB霜，修飾臉部肌膚，再刷上睫毛膏，或是戴上平光眼鏡，簡單擦個淡色唇蜜，完成整體好氣色，就是她平常出門時候的模樣。

媚比琳純淨礦物BB霜 SPF26 PA+++ 30ml 390元

喜歡簡單妝容的陳意涵，最推薦這款BB霜，她表示偷懶時，保養後以這罐BB霜打底，再輕撲蜜粉，就有彷彿上過底妝的好膚質。

媚比琳植萃護唇膏 1.9g 119元

陳意涵最怕嘴唇乾燥，不管到哪都會帶護唇膏，隨時滋潤雙唇，這款護唇膏帶淡淡薄荷味，非常滋潤保濕。

媚比琳魔塑長雙纖膜管睫毛膏 9ml 390元

有大眼睛的陳意涵，不擅長戴假睫毛，她會用這款雙頭睫毛膏，先以白色底膏打底，再用黑色端將睫毛刷長長的，放大眼神魅力。

愛喝茶養成纖細體質

坪林出產的包種茶是陳意涵的最愛。

陳意涵有一張可愛娃娃臉，搭配纖細的身材，令不少人稱羨，她說因為爺爺家是製茶廠，從小寒暑假便去幫忙挑茶揀茶，也養成喝茶習慣，讓她體質不易發胖，日前到大陸拍戲，還帶了包種茶給眾人分享，現一下自家的好茶；雖然尚無減肥或是控制體重的困擾，但為了身體柔軟與健康，去年九月起開始練習瑜伽，除了到教室跟著老師做，已經學會不少基本動作的她，現在在家有空時，也會點上精油、放上音樂，自己做一個半小時的瑜伽，補足平時不足的運動量。

小檔案
生日：1982年11月12日
身高：163公分
體重：43公斤
血型：O型
學歷：景文技術學院資訊管理系畢
作品：ＭＶ《張峰奇－紙飛機》
廣告：Friday's、Lay's、古道綠茶、三菱原子筆、光泉茉莉綠茶、來一客、光泉鮮果多等商品廣告
電影：《星月無盡》、《單車上路》、《刺青》、《聽說》

哪裡買
以上美妝保養商品可在屈臣氏或康是美等藥妝店購買。

彩妝╱Claire 髮型╱Ted(斐瑟) 服裝協力╱竇騰璜